ΥΠΝΟΣ

Ο μεσημεριανός υπνάκος βοηθάει τα παιδιά ψυχολογικά και βαθμολογικά

Ο μεσημεριανός υπνάκος βοηθάει τα παιδιά ψυχολογικά και βαθμολογικά

Σύμφωνα με νέα αμερικανοκινεζική επιστημονική έρευνα.
10 Ιούνιος 2019, 21:25
Έφηβοι, ύπνος και μη ασφαλείς σεξουαλικές συμπεριφορές

Έφηβοι, ύπνος και μη ασφαλείς σεξουαλικές συμπεριφορές

Οι επαρκείς ώρες ύπνου για έναν έφηβο είναι οχτώ με δέκα.
4 Ιούνιος 2019, 13:29
Πώς συνδέεται η υπνική άπνοια και ο καρκίνος στις γυναίκες

Πώς συνδέεται η υπνική άπνοια και ο καρκίνος στις γυναίκες

Νέα επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.
21 Μάιος 2019, 12:52
Ροχαλητό: Ο βραδινός εφιάλτης

Ροχαλητό: Ο βραδινός εφιάλτης

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες, πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
11 Μάιος 2019, 20:59
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μελέτη συνδέει την αϋπνία με τις… εκλογές!

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μελέτη συνδέει την αϋπνία με τις… εκλογές!

Η απώλεια ύπνου έχει ευρύτερες συνέπειες, λένε οι επιστήμονες.
15 Μάρτιος 2019, 14:01
Απίστευτο αλλά ο μεσημεριανός ύπνος ρίχνει την αρτηριακή πίεση!

Απίστευτο αλλά ο μεσημεριανός ύπνος ρίχνει την αρτηριακή πίεση!

Είναι ωφέλιμος σχεδόν όσο τα φάρμακα και η μείωση στο αλάτι.
8 Μάρτιος 2019, 14:27
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 6 ώρες το βράδυ

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 6 ώρες το βράδυ

Τι δείχνουν τα στοιχεία νέας έρευνας με ισπανική υπογραφή.
16 Ιανουάριος 2019, 11:46
Ύπνος και Αλτσχάιμερ

Ύπνος και Αλτσχάιμερ

11 Ιανουάριος 2019, 17:40
Κιρκάδιος ρυθμός: Το αρχαιότερο… ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας

Κιρκάδιος ρυθμός: Το αρχαιότερο… ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας

Η σχέση του με τον ύπνο και διάφορες χρόνιες ασθένειες.
30 Δεκέμβριος 2018, 21:20
Ύπνος και Αλτσχάιμερ

Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δευτερόλεπτα

Η μέθοδος του αμερικανικού στρατού.
8 Σεπτέμβριος 2018, 17:53