9 Σεπτέμβριος 2013, 08:14 - Τελευταία Ενημέρωση: 5 Σεπτέμβριος 2014, 20:07

Τρώτε ωμές τροφές. Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας!

  • Τρώτε ωμές τροφές. Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας!

Τρώτε ωμές τροφές. Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας!

H κατανάλωση όσο το δυνατόν περισσοτέρων ωμών τροφών κάνει πιο λαμπερή την επιδερμίδα, πιο υγιή και γερά τα μαλλιά.
Μπορείτε να καταναλώνετε ελεύθερα : μαρούλι, λάχανο, καρότο, χόρτα, πιπεριές, κρεμμύδια, σέλινο, σπαράγγια, μανιτάρια, ντομάτα, ραπανάκια και άλλα.

Οι ωμές τροφές έχουν την καλύτερη ισορροπία νερού, θρεπτικών ουσιών και ινών που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Έτσι:

•   Τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

•   Παρέχουν προστασία ενάντια σε παθήσεις και ασθένειες.

•   Αναζωογονούν τα μαλλιά.

•   Κάνουν το δέρμα καθαρό και λαμπερό.

•   Μας απαλλάσσουν από μαύρους κύκλους.

•   Κάνουν πιο γερά τα δόντια και τα νύχια μας.

•   Επισπεύδεται η απώλεια βάρους.

Πηγή: news.gr